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甘藍或白菜
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好吃的羽衣甘藍沙拉
沙拉
羽衣甘藍,番茄,每日堅果,橄欖油,檸檬汁,蜂蜜,第戎芥末醬,鹽,黑胡椒粉
綜合評分
8.2
涼拌雙色甘藍
冷盤
紫甘藍,綠甘藍,醋,香油,辣椒粉,食用油,雞精,生抽,芝麻
綜合評分
8.2
涼拌雙色甘藍
冷盤
紫甘藍,綠甘藍,醋,香油,辣椒粉,食用油,雞精,生抽,芝麻
綜合評分
7.4
羽衣甘藍培根雞蛋馬芬蛋糕
馬芬
雞蛋,培根,甘藍,黃油,小蔥,面粉,小蘇打,乳酪絲
綜合評分
8.1
孢子甘藍沙拉
沙拉
孢子甘藍,小黃瓜,小西紅杮,無核橄欖,沙拉汁
綜合評分
7.4
紫甘藍水餃
餃子
肉餡,紫甘藍,麪粉,幹木耳,蔥花,清水,鹽,白胡椒粉,姜粉,五香粉,料酒,生抽,雞汁,花椒水,香油
綜合評分
7.1
孢子甘藍沙拉
沙拉
孢子甘藍,小黃瓜,小西紅杮,無核橄欖,沙拉汁
綜合評分
7.2
紫甘藍水餃
餃子
肉餡,紫甘藍,麪粉,幹木耳,蔥花,清水,鹽,白胡椒粉,姜粉,五香粉,料酒,生抽,雞汁,花椒水,香油
綜合評分
8.4
「吃貨減肥」超模零食|甘藍脆片Kale Chips
零食
羽葉甘藍,椰子油(或食用油),鹽
綜合評分
9.1
素食譜 | 20分鐘快手亞洲風甘藍色拉配味噌烤鷹嘴豆
沙拉
羽衣甘藍,胡蘿卜絲,紫甘藍絲,堅果醬(腰果/芝麻/花生),蒜味辣椒醬,芝麻油,楓糖漿,鹽或醬油,鷹嘴豆,植物油,味噌醬
綜合評分
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