粉絲色拉 Glasnudelnalat 沙拉 100G 粉絲,1個 紅尖椒,20G 新鮮姜,3勺 油,300G 牛肉餡,1勺 醬油,適量胡椒粉、糖,5勺 青檸檬汁,1勺 芝麻油,半勺-1勺 干辣椒碎,半捆香蔥,4勺 洋蔥酥 綜合評分 8.5
烤蔬菜雞胸 Hähnchenbrust mit Pfannengem se 烤箱菜 1根 西葫蘆,50G 口蘑,1小顆 紅皮洋蔥,黃、紅彩椒各半個,100G 櫻桃番茄/聖女果,100ML 番茄醬,百里香碎,1勺 橄欖油,3勺 油,適量 鹽、糖、胡椒粉,雞胸2塊 （每塊約180G）,甜辣椒粉,鹽,3勺 油 綜合評分 7.0