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糙米(生)
全部分類
減肥主食---燕麥糙米飯
減肥
糙米,生燕麥,大米
綜合評分
9.7
減肥主食---燕麥糙米飯
減肥
糙米,生燕麥,大米
綜合評分
8.4
咖喱雞胸減脂糙米飯
咖喱
土豆,雞胸,胡蘿卜,洋蔥,橄欖油,黑胡椒,脫脂牛奶,玉米粒,精鹽,味好美咖喱粉(偏辣的),糙米(生)
綜合評分
9.9
寶寶營養早餐-雜糧粥、大阪燒配石榴
早餐
麪粉,雞蛋,捲心菜,洋蔥,鹽,原味色拉醬,海苔碎
綜合評分
8.9
清腸排毒粥,專治各種不服
粥
糙米,生燕麥,黑米,燕麥麩
綜合評分
7.1
春季減脂便當盒
便當
牛肉片,蘆筍,生抽,糖,水,苦菊,紅蘿蔔,小黃瓜,義大利黑醋,橄欖油,鹽,黑胡椒,糙米,生燕麥,紫菜,珍珠番茄,洋蔥,高麗菜,橄欖油,鹽,黑胡椒,番茄醬
綜合評分
8.1
花生粥
粥
大米,糯米,薏米,糙米,生花生
綜合評分
8.1
懶人的養生術——糙米薏仁蓮子粥
粥
薏仁 老寶氐黑糙米,蓮子,大棗
綜合評分
9.9
糙米雜糧粥(養肝粥)
粥
2-3人份量:,粉葛(葛根),淮山,綠豆,蕎麥,芝麻,糙米,香蕉幹
綜合評分
7.4
糙米圓白菜牛肉粥
粥
糙米,胚芽碎米,牛肉末,芝麻鹽(或白芝麻),胡椒粉,芝麻油,鹽,洋蔥,圓白菜,飲用水
綜合評分
9.2
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