絹豆腐╱嫩豆腐 全部分類

醬油絹豆腐—減肥清涼好簡單

減肥

絹豆腐,醬油,小蔥/榨菜

綜合評分 8.6

DIY做豆腐 自制豆腐 嫩豆腐 老豆腐 豆腐花

早餐

黃豆,紗布,壓豆腐磨具,豆腐凝固劑,水

綜合評分 9.4

肉末蒸豆腐

家常菜

絹豆腐,肉泥,榨菜,油,生抽,鹽,蔥,姜

綜合評分 7.0

肉末蒸豆腐

家常菜

絹豆腐,肉泥,榨菜,油,生抽,鹽,蔥,姜

綜合評分 8.7

家常蒸豆腐

蒸

清美絹豆腐350g,蔥薑蒜米包20g,蒸魚豉油料包30g、羊排孜然粉料包3g

綜合評分 9.2

味增豆腐

快手菜

絹豆腐,赤味增,豬肉餡,榨菜,胡椒粉,料酒,生抽,鹽,蔥,蒜

綜合評分 7.5

無油低脂巧克力塔

塔

花椰菜,全麥粉,可可粉,百麗巧克力酒,全蛋液,香草精,藍莓干,堅果,Godiva85%黑巧克力,絹豆腐,巧克力分離乳清蛋白粉,檸檬汁,泡打粉,塔塔粉

綜合評分 9.4

低脂無油巧克力蛋糕

蛋糕

絹豆腐,蛋糕粉,泡打粉,雞蛋,香草精,巧克力味分離乳清蛋白粉,可可粉,72%黑巧克力Govide,代糖,脫脂牛奶,玉米澱粉,堅果,藍莓

綜合評分 8.7

DIY——鮮柿白果沙拉

沙拉

柿子,白果（銀杏）,秋葵,海蝦,內脂豆腐（嫩豆腐、南豆腐）,蘆筍,醬油,橄欖油,料酒,黑胡椒碎,鹽

綜合評分 8.5

抹茶巴巴洛瓦

甜品

牛奶,水,細砂糖,抹茶粉,吉利丁,淡奶油

綜合評分 9.3