羅非魚，番茄，辣椒，八角，桂皮，辣椒，姜，蒜，芹菜，香菜 全部分類

快手香煎羅非魚

快手菜

超市冷凍的羅非魚片,蒸魚豉油,菜籽油,姜

綜合評分 7.9

紅燒酸甜羅非魚

紅燒

羅非魚,番茄醬,料酒,醬油生抽,鹽,生粉,花生油,洋蔥,蔥姜香菜

綜合評分 8.0

清蒸羅非魚

蒸

羅非魚,生薑,蒜末,紅辣椒,生粉,醬油,油

綜合評分 9.2

紫蘇豆豉燜羅非魚

燜

羅非魚（非洲鯽）,紫蘇,紫蘇,蒜,姜,揚帆蒜蓉豆豉,醬油,紅辣椒,鹽

綜合評分 7.8

紫蘇豆豉燜羅非魚

燜

羅非魚（非洲鯽）,紫蘇,紫蘇,蒜,姜,揚帆蒜蓉豆豉,醬油,紅辣椒,鹽

綜合評分 8.5

燜羅非魚

燜

羅非魚,番茄,香菜,蔥,姜,料酒,醬油,油,鹽

綜合評分 7.7

南瓜泥佐香煎羅非魚

煎

小南瓜,羅非魚,雞蛋,鹽,黑胡椒,牛奶,面包糠,可達怡煎魚香料,石榴

綜合評分 9.9

清蒸羅非魚

家常菜

羅非魚,薑片,薑末,小蔥段,小蔥末,油,蒸魚豉油,料酒

綜合評分 9.7

世上最隨意的零失誤菜譜- 烤羅非魚Baked Tilapia

烤箱菜

羅非魚/鯛魚片Tilapiaj,義大利醬汁Italian Dressing,胡椒,鹽,黃油,小土豆,小番茄,羅勒葉,各種調料

綜合評分 7.5

紅燒羅非魚（附魚皮不破方法）

紅燒

羅非魚,生抽,老抽,耗油,蔥薑蒜,料酒,高湯,胡椒粉

綜合評分 8.1