肉桂粉（隨意） 全部分類

豌豆番茄肉醬拌意粉

西式

牛肉餡（或豬肉餡）,意大通心粉,番茄,番茄醬,洋蔥,冷凍豌豆,鮮香菇,鹽,黃油（或橄欖油）,白砂糖

綜合評分 9.5

隨意沙拉

沙拉

袋裝綠菜（或者適用于沙拉的蔬菜）,小番茄,面包,奶酪,酸奶,沙拉醬

綜合評分 7.1

隨意悶飯

燜飯

大米,肉或排骨,胡蘿卜,豌豆或玉米粒或花豆(隨意),蔥姜花椒

綜合評分 8.6

超隨意的快手咖哩炒飯

咖哩

雞蛋,肉（豬肉牛肉雞肉都可以）,蝦米,葉菜（你喜歡的蔬菜就行）,米飯（剩飯或新鮮飯）,鹽醬油等調味料,咖哩塊（咖哩粉）

綜合評分 8.3

減脂餐ソ隨意什錦炒飯

炒飯

隔夜米飯,雞蛋,干香菇,洋蔥,冷凍豌豆,雞胸肉塊,黑胡椒粉,油,生抽,鹽

綜合評分 8.8

隨意三明治

三明治

金槍魚罐頭,方包,菜,芝士

綜合評分 9.1

行動式榨汁機（料理杯）果汁隨意菜譜

果汁

隨意

綜合評分 7.1

雞肉螺旋面(隨意發揮版)

快手菜

螺旋面,雞胸肉,串珠番茄,青椒,菠菜,洋蔥,鹽,六月鮮,黑胡椒碎,百里香,雞精,橄欖油,黃油

綜合評分 7.6

隨意的家常蓋澆飯（懶人版）

蓋澆飯

米飯,黃瓜,豆角,胡蘿蔔，土豆,香腸,雞蛋,調味料：,鹽，雞精，油，生粉

綜合評分 7.1

番茄肉醬通心粉/意麪

面

番茄,牛肉末,通心粉/意麪,洋蔥,黃油,黑胡椒粉,番茄醬,糖,橄欖油

綜合評分 7.6