胡椒粉少許 全部分類

20分鐘早餐。2014年11月6日，楊同學早餐。

早餐

面條，,蘆筍，,紅椒少許,雞蛋一個，,胡蘿卜小半節，,蒜兩瓣，,橙子一個，,松子少許。

綜合評分 7.1

超簡單煎黑椒雞全腿

煎

雞全腿1只,黑胡椒粉 鹽 花椒粉 若干,花生油 醬油 少許

綜合評分 7.9

番茄肉醬意大利麪

面

Spaghetti番茄醬,牛肉餡,意大利麪,洋蔥,蒜,紅椒,白蘑菇,橄欖油,鹽,胡椒粉,芝士粉

綜合評分 7.0

烤秋刀魚

烤箱菜

秋刀魚,辣椒粉,孜然粉,黑胡椒,海鹽,橄欖油

綜合評分 7.1

番茄鮮蝦沙拉

沙拉

北極蝦,聖女果,甜豆莢,燕麥片,大杏仁,橄欖油,醋,魚露,黑胡椒粉

綜合評分 8.6

豆腐丸子

家常菜

豆腐,豬肉,薑末,生抽,白胡椒粉,料酒,鹽,雞蛋,澱粉,香油,蘆筍,香菜

綜合評分 7.5

豆腐丸子

家常菜

豆腐,豬肉,薑末,生抽,白胡椒粉,料酒,鹽,雞蛋,澱粉,香油,蘆筍,香菜

綜合評分 7.4

紅椒蒜苗炒煎豬肉

家常菜

豬肉,蒜苗,乾紅辣椒,老抽,泰式甜辣醬,韓國辣椒醬,白胡椒粉,白芝麻,鹽

綜合評分 7.8

番茄鮮蝦沙拉

沙拉

北極蝦,聖女果,甜豆莢,燕麥片,大杏仁,橄欖油,醋,魚露,黑胡椒粉

綜合評分 7.1

【寶寶營養那吸收？鮮甜沙蟲瑤柱粥】

嬰幼兒

瑤柱,沙蟲干,蝦米,米

綜合評分 7.6