芝麻或堅果碎 全部分類

低脂堅果燕麥餅
桂格即食燕麥,香蕉,雞蛋,松子,葡萄乾,蔓越莓,黑糖,杏仁,小麥麩,酸奶或牛奶
綜合評分 9.8
雜糧堅果麪包
麪包
高粉,低粉,雜糧粉,砂糖,酵母粉,鹽,牛奶,無鹽黃油,熟核桃碎,蔓越莓幹,提子乾
綜合評分 7.4
香蕉堅果塔 (Banana-Nut Tart)
早餐
塔皮:,即熟燕麥片,全麥麪粉,龍舌蘭糖漿(或其他糖漿),植物油,葵花籽,水,內餡:,原味腰果,去核椰棗,水,葛粉,橙皮,香草精,香蕉,原味核桃
綜合評分 8.2
堅果餅乾 Nuts Cracker- Vegan
餅乾
奇亞籽,生葵花籽,生南瓜籽,生白芝麻,水
綜合評分 8.0
元氣堅果麪包
麪包
全麥麪粉,芝麻,南瓜籽,亞麻籽,葵花籽,燕麥,小蘇打,鹽,紅糖,牛奶
綜合評分 7.4
堅果餅乾
餅乾
黃油,白砂糖,鹽,雞蛋,牛奶,低粉,泡打粉,燕麥片,葵花子,南瓜子,核桃,杏仁碎
綜合評分 9.0
【健康三餐】胡蘿蔔堅果薄餅<好好吃飯1>
杏仁粉或把杏仁打碎,南瓜籽,葵花籽,胡蘿蔔,孜然粉,椒鹽粉,黑胡椒粉,蒜粉,大號雞蛋(室溫、冷藏都可以)
綜合評分 8.0
混合堅果巧克力全麥麪包
麪包
全麥麪粉,水,雞蛋,黃油,糖,鹽,黑巧克力碎,酵母,黑巧克力,黃油,花生醬,粗砂糖,核桃碎,南瓜子
綜合評分 8.5
迷你堅果塔
推薦小島老師的,雞蛋,甘蔗糖,無鹽黃油(融化),香草精,碧根果
綜合評分 9.6
意式可可堅果烤餅
烤箱菜
中筋面粉,可可粉,肉桂粉,鹽,雞蛋,黑糖,杏仁,亞麻籽
綜合評分 8.0