花生（或杏仁、腰果） 全部分類

榛子杏仁腰果酸奶胡蘿蔔辮子麪包

麪包

麪粉,胡蘿蔔泥,酸奶,白糖,鹽,榛子,杏仁,腰果,雞蛋,雞蛋液,黃油

綜合評分 8.9

鹵煮花生或毛豆

鹵

花生或毛豆,醬油,鹽,大料,胡椒粉,姜片,蔥段,鹽

綜合評分 7.4

低脂素食松仁杏仁腰果牛奶

素菜

松仁,腰果,杏仁,牛奶,香草精,蜂蜜,肉桂

綜合評分 7.8

【奶類食驗】杏仁腰果奶 Almond & cashew milk

素食

生杏仁,生腰果,水

綜合評分 8.5

花生醬杏仁片麥芬

馬芬

花生醬,低粉,雞蛋,糖,黃油（可以是別的油）,牛奶,鹽,泡打粉,杏仁片

綜合評分 7.3

火龍果清爽炒飯

炒飯

火龍果,玉米,洋蔥,火腿,胡蘿卜,米飯

綜合評分 9.8

感受幸福從自制開始--美顏豆漿

美容

黃豆,紅棗片,核桃仁,葡萄乾,南瓜,玫瑰花冠,水,九陽無渣豆漿機P10

綜合評分 7.2

【視】《知味人生》美食視頻（4）杏仁花生醬餅干——單身貴族的禮物

餅干

黃油,花生醬,糖粉,雞蛋液,低筋面粉,小蘇打,杏仁碎（杏仁片）

綜合評分 7.9

烤箱花生酥（絕對成功！完勝少林寺）

烤箱

黃油（花生油，玉米油可代替）,白砂糖,花生（腰果，杏仁都可以，必須是焙培過的，也可以是顆粒花生醬）,低粉,蛋黃

綜合評分 8.4

微波爐脆杏仁、核桃

零食

杏仁或核桃,鹽,水

綜合評分 8.9