芽苗菜（今天是蕎麥苗） 全部分類

全蕎麥粉戚風蛋糕-糖尿病患者福音

蛋糕

蕎麪面,雞蛋,油,水或牛奶,木糖醇,如果做鹹口在混合蛋黃糊後加入適量鹽、蔥碎、肉鬆這些自己喜歡的，蛋白霜打發也無須加糖

綜合評分 7.5

蕎麥黑芝麻麪包

麪包

蕎麥麪粉,高筋粉,糖,芝麻核桃粉,黑芝麻、燕麥片（裝飾作用）,黃油,雞蛋,水,酵母,鹽

綜合評分 8.1

蕎麥饅頭

饅頭

麪粉,蕎麥粉,雞蛋,糖,酵母粉,玉米油,溫水,鹽

綜合評分 8.8

雜炒蕎麥麪(醬油炒麪)

快手菜

蕎麥麪,蛤蜊 (黃蜆),青菜,水發黑木耳,蒜蓉,醬油,醋,辣椒

綜合評分 8.2

香菇蕎麥麪

面

蕎麥麪,菠菜,香菇,豬肉,姜,蒜子,小乾紅椒,醬油、鹽

綜合評分 8.2

藤椒素蕎麥麪

面

蕎麥麪,捲心菜,新鮮辣椒,泡發黑木耳,香菇片,生抽,大蒜瓣,幺麻子藤椒油,炒菜油

綜合評分 8.7

日式油豆腐蕎麥麪

日式

そば（乾的）（蕎麥麪）,油炸豆腐（いなり壽司用）,だし汁 （日式高湯）,砂糖,淡口醤油,だし汁 （日式高湯）,砂糖,料理酒,醤油,青蔥（蔥花）,七味唐辛子

綜合評分 7.5

蕎麥餅肉菜卷

餅

蕎麥麪（蕎麥粉）,雞蛋,鹽,水,小麥胚芽,雞蛋,娃娃菜,蒜薹,香蔥,香菇,蝦米幹,瘦肉,酸菜

綜合評分 8.6

蕎麥饅頭

饅頭

富強粉（普通麪粉）,蕎麥粉,黃片糖,水,酵母,小蘇打粉

綜合評分 7.9

傳說中的蕎麥饅頭

饅頭

麪粉（混入一些蕎麥粉）,水,酵母,白糖

綜合評分 8.8