若不新增甘蔗汁 全部分類

【健康零食】鮮果豆腐smoothie
零食
嫩豆腐(silken tofu),牛油果,香蕉或其他甜味熱帶水果,嫩菜葉子,種子類(亞麻籽、奇亞籽等),抹茶粉,可可粉,藍莓等漿果,葡萄乾、枸杞等乾果,堅果,蜂蜜、煉乳、楓糖、果汁等甜味劑,香草精,牛奶、豆漿、杏仁奶等液體,肉桂粉等香料,螺旋藻粉
綜合評分 8.3
紅茶薄脆餅
下午茶
低筋麪粉,紅茶茶包,黃油,開水,鹽,泡打粉
綜合評分 7.5
自制補鐵增氣檸檬紅茶~無需加糖酸甜可口
酸甜
和田玉棗(大顆),伯爵紅茶,檸檬幹
綜合評分 8.9
無油三麥藍莓煎餅
西式早餐
藜麥,水,泡打粉,全麥粉,黑麥粉,甜味劑,鹽,肉桂粉,香草精,牛奶,雞蛋,藍莓,新鮮莓果、軟質水果,藍莓果醬,檸檬皮屑,楓糖漿,酸奶或冰淇淋
綜合評分 7.5
無油糖醋排骨
糖醋
排骨,魔芋豆腐,蔥,姜,醬油,酒,紅糖
綜合評分 7.4
烤腰果巴旦木
烤箱菜
腰果,巴旦木
綜合評分 7.0
春日蘆筍鹹蛋糕(磅蛋糕)
蛋糕
低筋麪粉,泡打粉,大蒜粉,鹽,蛋,牛奶,帕馬森芝士粉,蛋黃醬,蘆筍(裝飾用),蘆筍(餡料用)
綜合評分 9.6
蝦仁水煮蛋乳酪鹹蛋糕(磅蛋糕)
烤箱
泡打粉,大蒜粉,鹽,蛋,牛奶,帕馬森芝士粉,低筋麪粉,蛋黃醬,蝦仁,水煮蛋,綠橄欖,味好美幹香芹片,自己喜歡的乳酪
綜合評分 7.4
無油無糖還好吃的紅茶薄脆餅
低筋麪粉,紅茶茶葉,黃油,開水,鹽,泡打粉
綜合評分 8.6
君之版白蛋糕 - 簡單快速消耗蛋清
蛋糕
低筋麪粉,植物油,牛奶(全脂或脫脂均可),細砂糖,鹽,泡打粉,香草精,蛋清
綜合評分 9.3