茂密的西蘭花 全部分類

西蘭花沙拉（酸甜味）

沙拉

西蘭花,胡蘿卜,玉米粒,洋蔥,橄欖油,紅酒醋（或者果醋）,蛋黃醬,蜂蜜,葡萄干

綜合評分 7.7

土豆雞肉魚丸西蘭花雜燴，解決冰箱剩料

快手菜

西蘭花,土豆,雞骨架,火鍋海鮮丸,味極鮮醬油,老抽,蔥,姜,鹽,味精,白糖,八角,香葉

綜合評分 8.6

#一夜漬#西蘭花醃菜

快手菜

西蘭花,大蒜,食鹽,水,白醋,白砂糖,紅辣椒

綜合評分 8.4

納豆拌羊棲菜和西蘭花

日式

幹羊棲菜,西蘭花,鹽,芝麻油,納豆,檸檬汁,豆板醤,黃芥末醬,醬油

綜合評分 10.0

西蘭花炒鮮貝

家常菜

鮮貝,西蘭花,鹽,生粉,蒜姜

綜合評分 7.7

西蘭花菜花能量魔方

零食

西蘭花/菜花,雞蛋,燕麥碎,小麥胚芽,啤酒酵母粉,營養酵母粉,洋蔥,鹽，黑胡椒，蒜粉,酸乳酪,鹽，黑胡椒,無糖酸奶

綜合評分 8.0

#一夜漬#西蘭花醃菜

快手菜

西蘭花,大蒜,食鹽,水,白醋,白砂糖,紅辣椒

綜合評分 9.9

口蘑西蘭花蝴蝶面

面

蝴蝶面,西蘭花,口蘑,洋蔥,橙子,百里葉,松子,芥末,黃油,鹽

綜合評分 9.6

納豆拌羊棲菜和西蘭花

日式

幹羊棲菜,西蘭花,鹽,芝麻油,納豆,檸檬汁,豆板醤,黃芥末醬,醬油

綜合評分 9.7

西蘭花炒鮮貝

家常菜

鮮貝,西蘭花,鹽,生粉,蒜姜

綜合評分 9.5