菠菜(綠色) 全部分類

一碗綠色怪物 Wakeup Breakfast Bowl 下雨的週六早晨
早餐
Nonfat Greek Yogurt,Chiaseed奇亞籽,蔓越莓幹,大麥若葉粉末或抹茶粉,開心果 杏仁 腰果 核桃,血橙,*紫薯,*豆奶粉(其他增加香甜味的東西如蜂蜜),*藍莓 樹莓,牛油果
綜合評分 8.1
綠色健康的減肥餐——青醬意麪(附製作過程視訊連結)
減肥
意大利直麪,蝦仁,鮮羅勒葉,松子,芝士粉,蒜末,橄欖油,鹽,黑胡椒,檸檬,白蘭地,聖女果
綜合評分 7.9
低脂健康純綠色減肥低卡餐
減肥
土豆,雞蛋,小黃瓜,胡蘿蔔,火腿腸,生菜,海苔
綜合評分 7.3
綠色食品柿子餅
柿子,麪粉,白糖,菜油
綜合評分 9.3
媲美綠色莊園的韓式南瓜粥(無糖無糯米粉)
韓式
貝貝小南瓜,牛奶,水,鹽
綜合評分 7.5
9寸 薄底披薩 (綠色環保全程自制)
披薩
,水,油,高粉,低粉,酵母,糖,鹽 (後放),,西紅柿,洋蔥,大祘,黃油,披薩草,羅勒,黑胡椒粉,鹽,糖,,馬蘇裏拉乳酪,甜玉米粒,蠶豆,培根,蝦,菠蘿丁、青椒圈丶胡蘿蔔丁,工具,9寸披薩盤(也可以直接放其他烤盤裏)
綜合評分 7.2
綠意正濃-----精美-糖霜餅乾
餅乾
糖霜,綠色食用色素
綜合評分 7.1
冰淇淋抹茶慕斯雙色蛋糕
冰淇淋
雞蛋,白砂糖,蛋糕粉,色拉油,食用色素,淡奶油,純牛奶,白砂糖,吉利丁片,涼開水,櫻桃
綜合評分 7.4
多彩蔬菜雜糧華夫餅
減肥
西蘭花,羽衣甘藍,卷意大利香菜,雞蛋,牛奶,燕麥片,全麥面粉,泡打粉
綜合評分 7.8
抹茶瑪德琳蛋糕
蛋糕
低筋麪粉,細砂糖,黃油,雞蛋,牛奶,泡打粉,抹茶粉
綜合評分 9.9