好料理

葡萄籽油（菜籽油） 全部分類

吃貨的減肥增肌-海蝦雞胸蛋餃
減肥
雞胸肉,新鮮海蝦或蝦（餡料用）,花菇或香菇（餡料用）,木耳（餡料用）,蛋清（餡料用）,鮮醬油（餡料用）,胡椒粉（餡料用）,玉米粉（澱粉餡料用）,鹽（餡料用）,糖（餡料用）,葡萄籽油（餡料用）,蠔油（餡料用）,味精（可放可不放）,蒜（餡料用）,紅蔥頭（餡料用）,姜（餡料用）,小蔥（餡料用）,料酒（餡料用）,雞蛋,鹽（蛋皮用）,玉米粉（澱粉雞蛋用）,清水（調和澱粉用）,葡萄籽油（煎蛋皮用）
綜合評分 8.5
補血紅棗戚風蛋糕
蛋糕
雞蛋,低粉,葡萄籽油,清水,紅糖,細砂糖,去核紅棗
綜合評分 9.3
草莓醬花生餅干
醬
楓糖漿100克，葡萄籽油60克，花生醬100克,低筋面粉140克，蘇打粉1克,草莓醬適量
綜合評分 7.7
獼猴桃蟹棒沙拉+獼猴桃沙拉醬
快手菜
圓生菜,蟹肉棒,獼猴桃,蘿卜苗（可選）,獼猴桃,白糖,白醋,鹽,洋蔥末,葡萄籽油（菜籽油）
綜合評分 8.4
新奇士橙沙拉
沙拉
橙子,圓生菜/羅馬生菜，等其他綠色沙拉菜,黃瓜,沙拉醬#####,橙子,白糖,檸檬汁,鹽,洋蔥末,葡萄籽油/菜籽油
綜合評分 7.8
獼猴桃蟹棒沙拉+獼猴桃沙拉醬
快手菜
圓生菜,蟹肉棒,獼猴桃,蘿蔔苗（可選）,獼猴桃,白糖,白醋,鹽,洋蔥末,葡萄籽油（菜籽油）
綜合評分 7.6
魚籽烤飯糰（焼きおにぎり）
烤箱菜
米飯,海鹽,葡萄籽油,魚籽魚鬆（內餡）,魚籽抹醬（塗抹表面）
綜合評分 7.7
魚籽烤飯糰（焼きおにぎり）
烤箱菜
米飯,海鹽,葡萄籽油,魚籽魚鬆（內餡）,魚籽抹醬（塗抹表面）
綜合評分 7.3
法式油醋汁（基礎沙拉汁）
沙拉
蘋果醋等果醋,檸檬汁,蘋果汁（或任意果汁）,大藏芥末（顆粒狀),特級粗榨橄欖油,堅果油（核桃油、葡萄籽油、山茶油等）,鹽,黑胡椒碎
綜合評分 9.7
夏日大作戰——雜蔬沙拉（花生醬油醋汁）
沙拉
藜麥,苦苣,穿心蓮,黃瓜,櫻桃蘿蔔,香芹,聖女果,油醋汁,花生醬,檸檬醋,生抽,葡萄籽油或橄欖油,鹽,糖
綜合評分 9.6