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蓮子及百合各
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麥冬蓮子百合湯(一盅清心潤肺除煩湯!)
潤肺抗燥
扇骨,鮮百合(干百合),麥冬,蓮子,枸杞,水,姜片,鹽
綜合評分
7.5
蓮子綠豆百合粥
粥
蓮子,綠豆,百合幹,紅棗,稻花香米
綜合評分
9.0
紅豆百合蓮子糖水
糖水
紅豆,蓮子,百合,砂糖,清水
綜合評分
8.2
紅豆百合蓮子糖水
糖水
紅豆,蓮子,百合,砂糖,清水
綜合評分
9.5
美白補水--百合蓮子銀耳羹
湯羹
銀耳花,蓮子,干百合,龍眼干,冰糖 適量
綜合評分
10.0
銀耳蓮子百合粥
粥
銀耳,蓮子,鮮百合,大米,枸杞
綜合評分
8.4
白木耳蓮子百合糖水
糖水
蓮子,白木耳,百合,雪梨(或馬蹄),紅棗,冰糖
綜合評分
7.9
蓮子百合粥(夏季)
粥
百合,蓮子,大米,百合,小棗
綜合評分
8.2
銀耳蓮子百合粥
粥
銀耳,蓮子,鮮百合,大米,枸杞
綜合評分
9.7
紅棗銀耳蓮子糖水
糖水
紅棗8顆,銀耳1朵,蓮子少許,百合幹少許,枸杞3克,鮮核桃3個,蘋果1個,黃冰糖30克
綜合評分
7.5
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