蔥1根 全部分類

墨西哥辣椒乳酪麪包船 Jalapeno Cheese Bread
快手菜
黃油 1 stick(約113g),蛋黃醬 1/2杯,罐裝墨西哥辣椒 1/4杯 白色切,切達乳酪 180g,Pepper Jack cheese 180g,罐裝青橄欖 180g,罐裝青辣椒 120g,小蔥 2根,法式脆皮面包 1長根
綜合評分 10.0
將素身進行到底----紅薯蔬果沙拉
沙拉
紅薯2個,中小型,洋蔥1個,胡羅卜1根
綜合評分 9.7
臘味煲仔飯
煲仔飯
香米200g,廣式臘腸1根,潤腸1根,臘肉1塊,小油菜,姜,生抽,老抽,鹽,糖,香油,涼開水
綜合評分 9.6
萵筍炒香腸
快手菜
萵筍1根,香腸1-2根,黑木耳1把,蒜頭3瓣,生薑3片,小米椒2-3個,郫縣豆瓣醬1大勺,黃酒1小勺,生抽1小勺,白糖1小勺
綜合評分 9.2
壽喜燒(日式牛肉火鍋)
日式
牛肉片 300g,大蔥 2根,香菇 8個,金針菇 150克,魔芋絲 200克,烤豆腐 1塊,白菜 200克,春菊 200克,醬油 100毫升,味啉 100毫升,糖 30克,出汁或清水 100 毫升,牛油塊 1塊,生雞蛋 2個
綜合評分 8.2
蒸西蘭花雞胸肉
減肥
雞胸肉 4~6oz(113g~170g),醬油,鹽,蘑菇(或香菇)適量,西蘭花 1大朵,蔥 1條
綜合評分 9.4
粉蒸羊肉
年夜飯
羊腿肉250克,花椒2大勺,黃酒1大勺,薑末1大勺,洋蔥1/4個,辣豆瓣醬1大勺,生抽1大勺,糖1小勺,孜然粉1/4小勺,胡椒粉1/4小勺,香油1小勺,蒸肉米粉3-4大勺
綜合評分 8.5
咖喱雞
咖喱
雞胸肉300克,洋蔥一個,蔥二根,白糖少許
綜合評分 7.3
電飯鍋雞
電飯煲
現殺活雞一只,八角1或2個,姜一大塊切片,蔥5根,廣東米酒2兩
綜合評分 8.0
【300卡】一小時搞定三天的正餐
減肥
白米,糙米,雞胸肉,鹽和胡椒,切片蘑菇,西葫蘆,胡蘿卜,洋蔥,甜菜根,小番茄,姜和蒜,鹽和胡椒,食用油
綜合評分 8.2