蔬之鮮味精 全部分類

豬油拌麪

拌麪

豬油,小蔥,麪條,醬油,糖,料酒,高鮮味精

綜合評分 9.4

涼拌菠菜

減肥

菠菜,天添鮮增鮮味精,麻油,醋,糖,鹽

綜合評分 7.2

手卷壽司

壽司

壽司海苔,米飯,壽司醋（用鹽、糖、白醋自配也可）,自己喜歡的肉、蛋、蔬、海鮮等

綜合評分 7.7

芸豆蛤湯麪

面

蕎麥麪,花蜆蛤,芸豆,黑木耳,雞蛋,姜

綜合評分 9.1

鮮侶食堂之『麻辣鮮蔬』01

辣

一堆剩菜（白蘿卜、萵筍、娃娃菜、鴨血、香菇、凍豆腐）,香料,姜,蒜頭,干辣椒（二荊條）,花椒（我手邊剛好沒有，如果有就放一些）,豆瓣醬（鵑城金鉤豆瓣）,調料1,鮮美健康無添加的小鮮侶,純純的醬油心生,鹽,糖,料酒,調料2,辣椒油,花椒油（重要）,熟芝麻

綜合評分 9.1

72道STAUB料理之二︰【蒸煎火腿佐鮮蔬】

蒸

豬肩肉,A｛鹽,｛砂糖,｛黑胡椒,迷你馬鈴薯,迷你胡蘿卜,迷你洋蔥,B｛橄欖油,｛鹽,｛黑胡椒,蒜頭（切半再敲碎）,月桂葉,雪利酒（或白酒）,橄欖油,鹽，黑胡椒

綜合評分 8.8

【牛排x奶炖鮮蔬雞肉】

視頻菜譜

牛排,生姜,西芹,洋蔥,紅椒,大蒜,生抽,廣東米酒,黑胡椒,玉桂,香葉,荷蘭芹,玫瑰鹽,雞腿肉,洋蔥,胡蘿卜,蘑菇,土豆,西蘭花,奶炖小方

綜合評分 9.5

【牛排x奶燉鮮蔬雞肉】

視訊菜譜

牛排,生薑,西芹,洋蔥,紅椒,大蒜,生抽,廣東米酒,黑胡椒,玉桂,香葉,荷蘭芹,玫瑰鹽,雞腿肉,洋蔥,胡蘿蔔,蘑菇,土豆,西蘭花,奶燉小方

綜合評分 9.5

【留學黨】雞湯鮮蔬粥

粥

雞湯粉塊,鮮蔬（沙拉蔬菜，小白菜）,胡蘿卜,火腿,鹽,橄欖油,大米

綜合評分 7.4

【雞翅包飯】香糯的米飯搭上烤過之後鮮嫩的雞肉，咬一口滿滿的滿足和幸福感[心] 現自己在家做既經 濟實惠又好吃[饞嘴]

烤箱菜

雞翅,胡蘿卜,米飯,洋蔥

綜合評分 9.8