蜂蜜or糖 全部分類

減肥零食燕麥餅乾

減肥

雞蛋,燕麥（桂格即食燕麥）,蜂蜜,紅糖,奶粉,玉米油

綜合評分 8.5

日式紫蘇梅

日式

黃青梅（就是青梅黃透泛紅,蜂蜜or冰糖,鹽（我用的是岩鹽，無碘,新鮮的紫蘇葉子,用來搓紫蘇的鹽

綜合評分 8.5

香味濃郁——約克郡布丁 Yorkshire Pudding（不是布丁的布丁）

布丁

普通麪粉,鹽,大號雞蛋（室溫）,牛奶（室溫）,水（室溫）,黃油

綜合評分 8.0

【健康三餐】酸甜黃芥末拌雞絲

酸甜

雞胸,黃瓜,香菜,鹽和黑胡椒粉,白胡椒粉,蒜末,白醋,洋蔥粉,黃芥末醬（Dijon）或中式黃芥末醬,蜂蜜或糖（為選用）,橄欖油（為選用）

綜合評分 10.0

酒釀南瓜豆沙圓

早餐

南瓜,糯米粉,豆沙,白糖,酒釀,枸杞

綜合評分 7.5

酸奶司康

司康

全麥麪粉,高筋麪粉,低筋麪粉,泡打粉,酸奶,雞蛋,細砂糖,鹽,黃油

綜合評分 9.5

素菜包子（寶寶超愛）

素菜

雞蛋,黃瓜,胡蘿卜,香菇,木耳,蔥,白菜葉,醬油,蠔油,油,香油,以上是餡料，下面是和面,普通面粉,酵母,蜂蜜,糖,泡打粉

綜合評分 8.2

杏仁酸奶黃桃撻

早餐

低筋面粉,玉米油,黃油,脫水原味酸奶,蜂蜜,鹽,新鮮黃桃,杏仁粉,脫水原味酸奶,蜂蜜,檸檬汁（可省略）

綜合評分 8.1

花農教你做4種天然茉莉花醬

醬

新鮮茉莉花,蜂蜜,冰糖,手工紅糖,80%純透明麥芽糖,茉莉乾花,檸檬,太古細砂糖,玻璃瓶

綜合評分 8.2

玉米麪瑪芬

馬芬

玉米麪,中筋粉,泡打粉,細砂糖,鹽,雞蛋,蜂蜜/楓糖漿,牛奶,菜油

綜合評分 7.8