西葫蘆馬克杯蛋糕 蛋糕 西葫蘆,粉類︰低筋面粉/普通面粉/五谷雜糧粉……,即食燕麥片,雞蛋,牛奶（或奶粉沖泡1:10）,泡打粉,白糖/紅糖,油（不要味道太重的就可以）,蔓越莓干/葡萄干/核桃/葵花籽……,可可粉/抹茶粉/肉桂粉/香草精…… 綜合評分 9.9
【健康三餐】西葫蘆「乳酪」快手面包 麪包 椰子粉,全麥粉或其他粗糧粉,小蘇打粉,無鋁泡打粉,海鹽,黑胡椒粉,蒜粉,洋蔥粉,營養酵母粉（nutritional yeast flake）或帕瑪森乳酪,西葫蘆(zucchini),大號雞蛋（室溫）,椰子油（融化的）,蘋果醋或白醋,全脂牛奶（室溫） 綜合評分 7.2
西葫蘆香蕉亞麻籽馬芬（Martha Stewart) 馬芬 低筋粉,中筋粉,亞麻籽粉,紅糖（light brown sugar),泡打粉,小蘇打,鹽,肉桂粉,豆蔻粉,雞蛋,牛奶,香蕉泥,西葫蘆,香草精 綜合評分 7.2