西葫蘆絲 全部分類

辣炒西葫蘆絲

辣

西葫蘆,大蒜,幹辣椒,鹽,雞精,香油

綜合評分 8.9

西葫蘆絲（黃瓜絲，南瓜絲）煎餅

餅

雞蛋,面粉,水,鹽,雞精,黃瓜的話1根，西葫蘆半個，南瓜絲也是適量。

綜合評分 9.9

西葫蘆絲雞蛋蝦皮餅

餅

麪粉,鹽,溫水,西葫蘆,雞蛋,蝦皮,蔥花,白胡椒粉,雞精

綜合評分 9.7

西葫蘆絲炒蛋（清淡也有滋味）

清淡

西葫蘆,雞蛋,獨蒜,鹽,雞精

綜合評分 7.6

烤鷹嘴豆配無油牛油果青醬西葫蘆意麪

烤箱菜

新鮮羅勒葉子,橄欖油,鹽和黑胡椒,大蒜粉，可選,唐辛七味粉，可選,牛油果,大蒜,營養酵母粉,檸檬/青檸汁,鹽和黑胡椒,水,鹽和黑胡椒,椰子油,西葫蘆zucchini,薑黃粉，可選

綜合評分 7.3

烤鷹嘴豆配無油牛油果青醬西葫蘆意麪

烤箱菜

新鮮羅勒葉子,橄欖油,鹽和黑胡椒,大蒜粉，可選,唐辛七味粉，可選,牛油果,大蒜,營養酵母粉,檸檬/青檸汁,鹽和黑胡椒,水,鹽和黑胡椒,椰子油,西葫蘆zucchini,薑黃粉，可選

綜合評分 9.9

【生拌西葫蘆】

宿舍

西葫蘆,蒜末,幹辣椒,鹽,白醋,糖,食用油

綜合評分 9.8

【生拌西葫蘆】

宿舍

西葫蘆,蒜末,幹辣椒,鹽,白醋,糖,食用油

綜合評分 9.8

西葫蘆糊塌子

早餐

西葫蘆,雞蛋,麪粉,鹽,五香粉

綜合評分 8.1

【健康三餐】泰式炒西葫蘆「麪條」（附不同擦絲工具比較）

快手菜

橄欖油或椰子油,大號雞蛋,蒜,新鮮檸檬汁或青檸汁或白醋,醬油,是拉差辣醬或其他辣醬（可選）,蜂蜜或紅糖,蠔油（我省略了）,澱粉（我省略了）,西葫蘆（zucchini）,烤花生粒或碎,豆芽,香菜或小蔥花

綜合評分 9.0