西藍花碎50克 全部分類

【低碳水】西蘭花底Pizza

披薩

西蘭花,雞蛋,馬蘇裏拉,帕瑪森芝士粉,披薩草,黑胡椒,洋蔥,鹽,杏仁粉（可不加）,披薩醬或番茄醬,辣椒

綜合評分 7.7

50克／63克／73克月餅

月餅

中筋麪粉,50克月餅：200克,63克月餅：244克,73克月餅：214克,轉化糖漿,50克月餅：140克,63克月餅：171克,73克月餅：150克,葵 花 油,50克月餅：50克,63克月餅：61克,73克月餅：54克,梘 水,50克月餅：4克,63克月餅：5克,73克月餅：4克,綠豆沙餡,50克月餅：400克,63克月餅：528克,73克月餅：456克

綜合評分 7.9

蒜蓉蔥碎橄欖油西蘭花意面pasta

面

西蘭花,義大利單色螺旋面,橄欖油,大蒜,大蔥或洋蔥,小尖青椒,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.2

土豆泥佐西蘭花（低脂 無沙拉版）

沙拉

西蘭花,土豆,胡蘿卜丁,玉米粒,豌豆粒,牛奶,黑胡椒,蠔油（或者鮑汁）,泰式甜辣醬

綜合評分 9.1

西蘭花炒三文魚

快手菜

西蘭花,三文魚,洋蔥,橄欖油,蠔油,鹽,黑胡椒碎

綜合評分 7.8

西蘭花炒三文魚

快手菜

西蘭花,三文魚,洋蔥,橄欖油,蠔油,鹽,黑胡椒碎

綜合評分 8.2

土豆雞肉魚丸西蘭花雜燴，解決冰箱剩料

快手菜

西蘭花,土豆,雞骨架,火鍋海鮮丸,味極鮮醬油,老抽,蔥,姜,鹽,味精,白糖,八角,香葉

綜合評分 8.6

裸烹：西蘭花炒海蝦

快手菜

西蘭花,海蝦,蒜頭

綜合評分 7.5

寶寶輔食：西蘭花土豆餅—寶寶不愛吃蔬菜，試試繽紛蔬菜餅12M+

餅

西蘭花,土豆,胡蘿蔔,澱粉,雞蛋,植物油,鹽

綜合評分 8.2

蒜蓉西蘭花

家常菜

西蘭花,蒜,鹽,雞粉,澱粉,清水,食用油,香油

綜合評分 8.9