計劃 全部分類

漫漫烘焙路

烘焙

各式各樣

綜合評分 8.3

宿舍版無油三明治

宿舍

麻油,鹽,玉米澱粉,醬油,雞蛋,生菜,雞胸肉,小麥方包

綜合評分 7.4

我的減肥利器

減肥

番茄 番茄美醬 番茄汁

綜合評分 8.1

第一回 一飯兩吃烤箱顯神威

烤箱

羊後腿肉,胡蘿蔔,青椒,米飯,蒜瓣,葡萄乾,牛丸,西紅柿,乳酪段,生抽，鹽，糖，料酒，孜然

綜合評分 8.8

輕斷食排毒養顏果蔬汁配方（一天瘦兩斤）

美容

紅棗,紅小豆,紫薯,薏米,聖女果,鮮橙,胡蘿蔔,青蘋果,腰果,板栗,菠蘿,貢柑,檸檬,奶油生菜,菠菜,西蘭花,青椒,黃瓜,芝麻,進口杏仁,蜂蜜/龍舌蘭蜜

綜合評分 9.2

【健康三餐】香煎雞肉小餅

快手菜

瘦雞肉餡或火雞肉餡,雞蛋,洋蔥粉,蒜粉,辣椒粉（選用）,混合意式幹香草或其他幹香草,杏仁粉或椰子粉或普通麪粉,無糖椰子片,椰子油,海鹽和黑胡椒

綜合評分 9.0

四絲餃子

餃子

藕,胡蘿蔔,木耳,香菇,鹽,香油,生抽,蒸魚豉油,花椒粉,五香粉,麪粉,水

綜合評分 8.5

意麪蔬菜水果沙拉（Meal Salad）

沙拉

意麪（Pasta）,生菜,聖女果,牛油果,草莓,熟雞蛋,胡蘿蔔,法式沙拉醬（French Salad Dressing）,鹽

綜合評分 9.2

八寶飯

飯

糯米,豆沙（自制）,核桃、乾梅、紅棗,素油,白糖

綜合評分 7.7

最酥的鳳梨酥 （2017更新）

餅乾

菠蘿,玉米糖漿(corn syrup),冰糖,黃油,輔助工具,黃油,GHEE 印度酥油 （買不到的話，可以用回黃油）,煉乳(condensed milk or sweetened creamer),普通麪粉,全脂奶粉,玉米粉,蛋黃,蛋黃,煉乳,食用油

綜合評分 9.9