超市冷凍的羅非魚片 全部分類

清蒸羅非魚片

蒸

冷凍羅非魚片,蔥 切絲,姜 切絲,蒸魚豉油/生抽,鹽,白胡椒粉,料酒

綜合評分 10.0

烤羅非魚片（Tilapia）（非洲鯽魚）

烤箱菜

非洲鯽魚片,黃油,檸檬,黑胡椒,蒜,幹香菜片,鹽

綜合評分 8.8

Steven_Chen的自創減肥系列1----無油低脂羅非魚

減肥

羅非魚,姜,小蔥,蒜,粗粒黑胡椒,西班牙燻辣椒粉,鼠尾草,低能量生抽,低能量老抽,海鹽,怡口糖

綜合評分 7.3

紅燒羅非魚

紅燒

羅非魚,蔥,姜,蒜,花椒粒,幹辣椒,黃酒,蠔油,醬油,白砂糖,醋,鹽、胡椒粉、芝麻油,香蔥或者香菜

綜合評分 7.8

紅燒羅非魚

紅燒

羅非魚,蔥,姜,蒜,花椒粒,幹辣椒,黃酒,蠔油,醬油,白砂糖,醋,鹽、胡椒粉、芝麻油,香蔥或者香菜

綜合評分 8.9

蝦米香煎羅非魚

煎

羅非魚,蝦米（蝦皮）,蒜 3瓣,姜 一小塊,蔥 3根,紅辣椒 兩個

綜合評分 8.4

蝦米香煎羅非魚

煎

羅非魚,蝦米（蝦皮）,蒜 3瓣,姜 一小塊,蔥 3根,紅辣椒 兩個

綜合評分 7.2

糖醋羅非魚

酸甜

羅非魚,紅、綠辣椒片,青豆,薑絲,蔥段,蒜片,番茄醬,米醋,糖,鹽,料酒,醬油,幹澱粉,澱粉水

綜合評分 7.1

清蒸羅非魚

快手菜

羅非魚,蔥絲,姜絲,料酒,李錦記蒸魚豉油,鹽

綜合評分 8.3

迷迭香烤羅非魚

烤箱菜

冷凍羅非魚片,洋蔥,迷迭香,檸檬汁,鹽,黑胡椒,Oregano/old bay/你喜歡的隨便什麼香草,蒜粉（可以沒有）,辣椒粉（可以沒有）,孜然（可以沒有）,橄欖油

綜合評分 7.9