清蒸羅非魚

綜合評分 8.3
清蒸魚營養又美味,很多朋友都愛吃,這次選的刺比較少的羅非魚,口感潤滑,老少皆宜,是餐桌上必不可少的一道快手菜!

用料

做法

  • 清蒸羅非魚的做法 步骤1

    這是朋友釣的魚,很新鮮,因為寶寶也吃,我選了刺比較少的羅非魚,大概兩斤不到一點

  • 把殺好的魚用刀切幾個口,方便入味,兩面都要切

  • 在盤子里放入蔥絲和姜絲,魚肚子里和切口處也要放,然後把魚放入墊好蔥姜絲的盤子,倒入料酒和少許的鹽進行研制,等待20分鐘

  • 20分鐘後,待鍋內水燒開,就可以上鍋蒸了,蒸10分鐘,看到魚的眼楮白色眼球突出來就完全熟了,這個時候就可以了,切記不能再蒸了否則就會老了不好吃了

  • 清蒸羅非魚的做法 步骤5

    把蒸好的魚盤自己的湯水倒掉,因為有腥味,然後撒入少量蔥姜絲,均勻倒入李錦記蒸魚豉油,另去炒鍋把葵花油加熱後均勻淋在魚生上, 里啪啦的,我特別喜歡這個聲音,大功告成啦!

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幹鍋
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烤箱菜
羅非魚片 Tilapia,檸檬 Lemon,黑胡椒 Pepper,海鹽(可替換)Sea salt,橄欖油 Olive oil,牛至 Oregano(可略),醬汁 Sause (可略部分):,李錦記海鮮醬,Yum Yum sauce,李錦記XO醬
綜合評分 7.2