蝦米香煎羅非魚

綜合評分 8.4
年夜飯必備的一道菜,好吃得沒話說!更重要的是,著上金縷衣的羅非魚,豪氣十足啊!(一位廚友說的)

用料

做法

  • 將魚洗干淨,濾干水分。蒜和紅辣椒切碎,姜切絲,蔥也切成蔥花。

  • 蝦米要提前一個小時用水泡上。

  • 用刀將魚身的兩邊分別劃上幾刀,再抹上鹽、胡椒粉、料酒和生粉,魚肚子里塞點蔥段和姜片。腌一個小時左右。

  • 平底鍋放油,待油燒熱後放魚,轉中小火,不要輕易翻動,一邊煎兩三分鐘左右再翻過來煎另外一邊,煎到兩面金黃就可以了。

  • 將煎好的魚裝盤。用煎魚的余油爆香蒜蓉、姜絲,加入濾好的蝦米和紅辣椒炒香。

  • 最後放入蔥花。把炒好的蝦米均勻地鋪在羅非魚的魚身上。

  • 香噴噴的蝦米羅非魚做好啦!

小貼士

蝦米的量可以根據個人的喜好增減。

所在的分類

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