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遵從「低脂肪、高蛋白」:雞胸、魚類、海鮮,瘦牛肉
全部分類
簡易烤雞胸
單身食譜
雞胸,辣椒粉,黑胡椒粉,鹽
綜合評分
8.7
簡易烤雞胸
單身食譜
雞胸,辣椒粉,黑胡椒粉,鹽
綜合評分
8.0
西葫蘆雞胸豆腐餅 減肥增肌餐
餅
胡蘿蔔,雞大胸,嫩豆腐,西葫蘆,雞蛋,鹽,黑胡椒粒,希臘酸奶,黃瓜,蒜瓣,橄欖油,黑胡椒粒
綜合評分
10.0
蒜蓉蒸雞胸(雞腿)
蒸
雞胸,蒜,黑胡椒,蒸魚豉油,澱粉
綜合評分
9.7
蒜蓉蒸雞胸(雞腿)
蒸
雞胸,蒜,黑胡椒,蒸魚豉油,澱粉
綜合評分
9.1
沙茶蘆筍雞胸
快手菜
蘆筍,雞胸肉,沙茶醬,生抽,水澱粉
綜合評分
9.7
蒜香煎雞胸
煎
雞胸肉,蜂蜜,蒜沫,鹽,醬油,橄欖油
綜合評分
9.7
蒜蓉煎雞胸
煎
雞胸,鹽,黑胡椒粉,蒜,蜂蜜,橄欖油
綜合評分
8.3
美味雞胸午餐肉
減肥
雞胸,馬鈴薯澱粉,麪粉,雞蛋,糖,鹽,高湯或者清水,胡椒粉,蔥,姜泥,蠔油,料酒,生抽,食用油
綜合評分
7.3
沙茶蘆筍雞胸
快手菜
蘆筍,雞胸肉,沙茶醬,生抽,水澱粉
綜合評分
8.2
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