配料根據各人喜好增減，還可以加入蒜末、蔥花等 全部分類

胡蘿卜還可以這麼吃！胡蘿卜面包卷

面包

高筋特精粉,酵母,植物油,水,白糖,鹽,baby carrot迷你胡蘿卜

綜合評分 8.7

【Keep減肥餐】ʕ •ᴥ•ʔ 杏仁西蘭花

減肥

西蘭花,杏仁,香油

綜合評分 8.8

減肥利器∼紅薯的花樣年華

減肥

紅薯

綜合評分 9.8

木耳蛋白質的含量是牛奶的六倍，鈣、磷、鐵縴維素含量也不少，此外，還有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣類，及卵磷脂、麥角甾醇和維他命C等

美容

瘦肉,木耳,胡蘿卜

綜合評分 8.1

Rugby Football Bear Biscuits 抱杏仁兒的小熊餅干（還可以制作可烘焙的M&M豆版本）by やゲ、 妄想

餅干

低筋面粉,土豆澱粉,鹽,白蘿卜蜜/可用其他替代，如糖漿等,蜂蜜,植物油

綜合評分 8.8

韓式煎豆腐，還可以做成臭豆腐

韓式

豆腐,醬油,蒜

綜合評分 8.4

據說這種飯團，可以給你帶來財運

飯團

米飯,翻糖皮,雲片糕,榨菜,煮雞蛋,胡蘿卜

綜合評分 9.3

不開火制作糯米餈，抹茶紅豆，巧克力乳酪，還可以做冰激淋餡

下午茶

糯米粉,玉米澱粉,黃油,紅豆沙,奶油乳酪,奶油

綜合評分 9.8

我的天啊，油條還可以這樣吃！• 圓滿素食（附放心油條做法）

素食

絲瓜,油條,無糖豆漿粉

綜合評分 7.5

發面烙餅 1.利用干粉酵母和一個雞蛋發面至倆小時， 2. 然後使勁揉面至表面光滑沒有起泡為止， 3.之後取一小塊用　面棒弄成0.5CM高的面片， 4.往面片上均勻摸油還有蔥花， 5.卷起面片，在把面卷卷成團，

餅

面粉,干酵母,雞蛋,蔥花,油

綜合評分 9.4