零負擔健康牧場沙拉醬Ranch seasoning 沙拉 幹歐芹（dried parsley）,蒜粉（garlic powder）,洋蔥粉（onion powder）,幹洋蔥粒（dired onion flakes）,幹蒔蘿草（dill weed）,幹小香蔥（chives）,黑胡椒,鹽,幹羅勒葉（basil）,原味酸奶（希臘酸奶或普通酸奶）,牛奶,鹽,上面做的混合香草 綜合評分 9.2
咖哩味蔬菜麪包 披薩 01 麪糰：,高筋粉或麥心粉,細糖,蛋液,水或牛奶,酵母,黃油 奶粉各10g,鹽,02 蔬菜：,甜椒 洋蔥 玉米粒,香腸或培根,咖哩粉 鹽 糖 橄欖油 番茄醬,羅勒碎或披薩草烤制前撒,＋咖哩粉味道也很棒哦 綜合評分 7.9
八寸酸奶彩虹慕斯 慕斯 消化餅干,無鹽黃油,淡奶油,奶油乳酪,原味酸奶,細砂糖或糖分（每份30g）,吉利丁片（每份1.5片）,果泥（每份75g）,椰漿層（代替一份果泥，配比見下）,飲用水,砂糖,吉利丁片,食用色素（可不用） 綜合評分 8.1