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鐵棍淮山
全部分類
紅蘿卜山藥排骨湯
湯羹
排骨,紅蘿卜,鐵棍山藥,紅棗,枸杞,生姜
綜合評分
9.1
【媽媽私房菜】清蒸山藥
蒸
鐵棍山藥,青椒、紅椒,可放一兩顆小尖椒,蒜、鹽
綜合評分
7.6
山藥椰汁(下午茶佳品)
下午茶
鐵棍山藥,椰樹牌椰汁,蜂蜜
綜合評分
8.6
茅廬觀雪
創意菜
鐵棍山藥,藍莓醬,牛奶,干果,糖霜,裝飾品,松茸,布丁
綜合評分
7.9
調理腸胃食物泥
視頻菜譜
藜麥(泡發芽然後炖爛熟),蒸熟的南瓜泥,蒸熟的胡蘿卜,蒸熟的鐵棍山藥,蒸熟的青椒,蒸熟的西葫蘆,焯水的長豆角,焯水的白菜花,香蕉,堅果粉,牛油果
綜合評分
8.7
山藥果醬
果醬
鐵棍山藥,牛奶或椰奶,鹽,果醬
綜合評分
9.6
山藥薏米紅棗糊
早餐
薏米,鐵棍山藥,紅棗
綜合評分
8.0
補腎抗衰老黑豆山藥豆漿
湯羹
黑豆,黃豆,鐵棍山藥,水
綜合評分
8.3
寶寶版紅燒排骨山藥胡蘿卜
嬰幼兒
排骨,鐵棍山藥,胡蘿卜,姜,蒜,蔥花,玉米油,白糖,生抽
綜合評分
8.7
寶寶六個月
嬰幼兒
鐵棍山藥半根,小米半杯,燕麥片少許
綜合評分
9.8
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