雜糧窩頭 全部分類

減脂增肌早餐-130924-番茄炒蛋，奇異果，梨，木魚花，雜糧饅

早餐

西紅柿,雞蛋,獼猴桃,香梨,速凍雜糧饅頭,木魚花,番茄沙司

綜合評分 9.6

減脂增肌早餐-130924-番茄炒蛋，奇異果，梨，木魚花，雜糧饅

早餐

西紅柿,雞蛋,獼猴桃,香梨,速凍雜糧饅頭,木魚花,番茄沙司

綜合評分 9.8

粗糧細做︰紅棗栗子窩窩頭

中式早餐

普通面粉一勺,小米面半勺,黃面半勺,黃豆面半勺,去皮熟栗子一把,熟南瓜一小塊,紅豆紅棗一小把,白糖發酵粉適量

綜合評分 8.6

〖快手高蛋白減脂餐〗馬蘭頭金槍魚蠶豆雜糧泡飯

單身食譜

雜糧飯,剝好的蠶豆,水,生薑粉,馬蘭頭,水浸金槍魚罐頭,帶殼雞蛋2個,無糖酸奶

綜合評分 7.2

自制狗糧-狗狗窩窩頭

自制寵物食品

雞蛋,羊奶粉,牛肉,雞胸脯,紫薯,捲心菜,西蘭花,南瓜,胡蘿蔔,雞肝,雞心,三文魚,小米麪,玉米麪,燕麥片,鹽,微量元素,酵母

綜合評分 7.7

自制狗糧-狗狗窩窩頭

自制寵物食品

雞蛋,羊奶粉,牛肉,雞胸脯,紫薯,捲心菜,西蘭花,南瓜,胡蘿蔔,雞肝,雞心,三文魚,小米麪,玉米麪,燕麥片,鹽,微量元素,酵母

綜合評分 7.0

香芋肉沫雜糧飯

飯

肉沫,大芋頭,大米，紫米,醬油，雞精，鹽,蒜米，蔥

綜合評分 8.4

窩窩頭

小吃

玉米麪,黃豆麪,白糖,酵母,糖桂花

綜合評分 7.7

雜糧小飯糰

飯

大米,白糯米,血糯米,燕麥米,綠豆,玉米,小火腿

綜合評分 9.2

豆渣窩窩頭

面

玉米麪粉,普通麪粉,黃豆豆渣,白砂糖,水

綜合評分 7.9