雜糧窩窩頭,雞蛋,美乃滋,鹽,現磨黑胡椒/黑胡椒粉,拌飯素
綜合評分 7.6
玉米麪+黃豆麪+白糖+糖桂花混合
酵母+30度以下的清水攪拌均勻,加入到麪粉的混合物中
把麪粉柔和成團,如果太乾的話就加一點水除錯。然後蓋上屜布靜置餳發一會
把揉好的麪糰搓成長條,用刀切成等大的劑子,一個劑子大概約10克
取一個劑子,用一隻手的手心和另一隻手的手指整形成小窩頭的樣子。手指把窩頭底部頂出一個小窩
待全部做好胚後蓋上屜布,靜置15分鐘。蒸鍋加入水,放上潮溼的屜布,碼上小窩頭胚,大火燒開後轉中火蒸15分鐘左右即可
很多京味的粗糧小吃用到的玉米麪,纖維素含量高,還富含維生素和礦物質,可以促進腸胃蠕動。 吃過油膩的菜後,吃幾個小窩頭,可以加速腸胃迴圈,加速糞便排洩的特性,可防治便祕、腸炎等。 還有延緩衰老的作用,因此非常推薦大家食用。