雞翅根（或雞中翅） 全部分類

秘制烤翅根

烤箱菜

雞腿,蒜茸,大蔥,姜茸,橄欖油,香葉,胡椒粉（黑白都行）,生抽,料酒,糖,孜然

綜合評分 8.0

早餐管理記錄——照燒雞蕨根粉

早餐

黃豆 巧克力,糯米 粳米 血糯米 藜麥 糙米 紅豆 薏米,雞大腿 醬汁 蕨根粉 紫甘藍 胡蘿蔔 胭脂蘿蔔 蛋皮絲,蘋果 生梨

綜合評分 7.5

SCD宮爆雞丁（根據包子老師食譜）

包子

雞肉,腰果,花菜,蘑菇,蜂蜜,椰子醬油,蘋果醋,蔥姜蒜花椒,鹽,椰子油

綜合評分 9.9

餅鐺香煎中翅

煎

雞翅,炸雞料,料酒,生抽,老抽,食鹽,椒鹽

綜合評分 7.8

餅鐺香煎中翅

煎

雞翅,炸雞料,料酒,生抽,老抽,食鹽,椒鹽

綜合評分 7.6

烤奧爾良翅根

烤箱菜

奧爾良調料包,蜂蜜

綜合評分 8.5

黃花菜木耳炒腐竹（健康素菜） 這是一道美味又營養的素菜（含豆製品也含菌類，黃花菜清脆爽囗，夏天適合用炒或涼拌） 能吃葷的人加幾片肉或雞蛋進去，會更加完美哦，不要多三五片即可。

素菜

黃花菜,木耳,腐竹,青瓜,蔥,魚露,油鹽

綜合評分 8.0

南瓜雞丁燴飯|爸爸廚房 VOL.014--雞肉、南瓜、大米、雞蛋、青豆

視頻菜譜

雞肉,南瓜,蛋白,米飯,青豆,清水,橄欖油,鹽

綜合評分 8.2

紅燒肋排+雞蛋和素雞

家常菜

肋排,雞蛋,素雞,蔥,姜,蒜,鹽 、生抽、老抽 、料酒 、胡椒 粉、冰糖 、雞粉 、八角 、桂皮

綜合評分 7.7

紅燒肋排+雞蛋和素雞

家常菜

肋排,雞蛋,素雞,蔥,姜,蒜,鹽 、生抽、老抽 、料酒 、胡椒 粉、冰糖 、雞粉 、八角 、桂皮

綜合評分 8.1