雞胸肉（可以用帶骨的雞腿，味道更好） 全部分類

（低於500卡快手菜）西蘭花炒雞胸肉

快手菜

無皮雞胸肉,西蘭花,鹽,蒜,姜

綜合評分 9.1

嫩煎雞胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎醬

沙拉

番茄 tomato,洋蔥 onion,辣椒粉 pepper flake,檸檬汁 lemon juice,鹽 salt,黑胡椒 black pepper,蔥/香菜 scallion/caraway,雞胸肉 chicken breast,橄欖油 olive oil,玉米 corn,生菜 lettuce

綜合評分 8.0

【麥吉減肥菜譜】普羅旺斯烤雞胸肉

減肥

雞胸肉,新鮮迷迭香,歐芹,紅椒粉,海鹽,蒜粉,黑胡椒粉,現擰黑胡椒

綜合評分 7.6

（低於500卡快手菜）西蘭花炒雞胸肉

快手菜

無皮雞胸肉,西蘭花,鹽,蒜,姜

綜合評分 9.2

雞胸肉烤時蔬

烤箱菜

雞脯肉,土豆,胡蘿蔔,洋蔥,西蘭花,青辣椒,蜂蜜,辣椒粉,鹽,黑胡椒

綜合評分 7.9

乾煸雞胸肉炒豆豉、青豆、紅椒

大魚大肉

超市買的分割雞胸肉一塊，切小丁,青豆、紅椒丁,豆鼓、姜粒、蒜粒、大蔥粒,花椒粒、鹽、雞精

綜合評分 9.7

減肥低卡 乁( ˙ ω˙乁) 懶人快速雞胸肉餛燉

減肥

雞胸肉,糖,海天辣黃豆醬,苦菊 （蔬菜隨意自己喜歡）,生菜（蔬菜隨意自己喜歡）,餛燉皮,兩片生薑煮的水

綜合評分 8.5

百變雞胸肉！！（¯　¯）

大魚大肉

雞胸肉,佐料,吃胖的心,無所顧忌的PO圖,喪心病狂的堅持

綜合評分 8.5

雞蛋火雞胸肉沙拉

沙拉

白煮蛋,火雞胸肉,蘿蔔苗,青紫蘇調味汁（市售）

綜合評分 7.6

#減脂餐#雞胸肉mix

大魚大肉

雞胸肉,土豆,胡蘿蔔,黃瓜,白胡椒粉,孜然粉

綜合評分 7.2