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雞胸肉(可以用帶骨的雞腿,味道更好)
全部分類
蠔油煎雞胸肉(真的只要醃了就炒雞嫩!
煎
雞胸肉(250g左右為例子),煎料:油(差不多一枚5角到一元硬幣那麼多),(洋蔥,蘑菇,蘆筍什麼的隨意)
綜合評分
9.4
香蒸雞胸肉
減肥
雞胸肉,香菜,青瓜,胡蘿蔔,幹辣椒,鹽,黑胡椒,橄欖油,白醋
綜合評分
8.5
無油番茄煎雞胸肉
快手菜
雞胸肉,番茄,鹽
綜合評分
7.6
土豆炖雞胸肉(少油)
下飯菜
雞胸肉(小),土豆,鹽,蔥,生抽,料酒,植物油,白胡椒,陳醋
綜合評分
9.3
無油番茄煎雞胸肉
快手菜
雞胸肉,番茄,鹽
綜合評分
8.4
【快炒雞胸肉蒜薹】春末嫩蔬菜~
大魚大肉
蒜薹,雞胸肉,鹽,糖,生抽,雞精,味淋
綜合評分
7.2
一週輕食沙拉——清脆雞胸肉沙拉
沙拉
羽葉甘藍,羅馬生菜,櫻桃番茄,雞胸肉,鷹嘴豆,洋蔥絲,原味無糖酸奶,橄欖油,檸檬汁,黑胡椒和鹽
綜合評分
7.9
黑胡椒嫩煎雞胸肉
煎
鹽,雞胸肉,黑胡椒,料酒,橄欖油(什麼油都可以)
綜合評分
8.2
牛油果醬配香煎雞胸肉
果醬
牛油果,檸檬,雞胸肉,雞蛋,紅酒,羅勒,歐芹,橄欖油,黃油,鹽,黑胡椒
綜合評分
9.0
胡蘿卜黃瓜雞胸肉
快手菜
雞胸,胡蘿卜,黃瓜,澱粉,鹽,胡椒,料酒
綜合評分
8.0
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