馬鮫魚 全部分類

醬油水小海鮮

【視】一條視訊

黃魚,鯧魚,馬頭魚,虎頭魚,沙尖,花螺,香螺,生抽,白醋,姜,青蒜苗,紅尖椒,糖,鹽,開水

綜合評分 7.9

用節日的心情準備一頓週末餐之——芋兒雞火鍋

火鍋

嫩雞,芋頭,大蔥/姜蒜,桂皮,草果,麻椒、紅花椒,八角,火鍋底料,郫縣豆瓣,料酒,鮮活鮑魚、蝦、馬面魚、魷魚須,魔芋片

綜合評分 9.7

客家小吃--釀粄

小吃

糯米粉,麪粉,水（看麪糰情況加水）,臘肉(或五花肉),魷魚乾,香菇,鹹魚(馬姣魚),生花生仁,蕎菜(或韭菜)

綜合評分 9.4

魚香肉絲 宮保雞丁 辣子雞 風道大力豬寶 豬腰合炒 青椒肉絲 一品全肘 太安魚 鮮椒馬肚 瘤烏魚 鍋巴牛肉 紅油肚絲 土豆絲

魚香

豬肚,鹽,豬肚

綜合評分 8.9

魚香肉絲 宮保雞丁 辣子雞 風道大力豬寶 豬腰合炒 青椒肉絲 一品全肘 太安魚 鮮椒馬肚 瘤烏魚 鍋巴牛肉 紅油肚絲 土豆絲

魚香

豬肚,鹽,豬肚

綜合評分 8.9

烤馬蘇裏拉芝士三文魚

烤箱菜

片狀三文魚刺身,馬蘇裏拉芝士,鹽,玉米油

綜合評分 9.4

三文魚卡普里沙拉 | 爸爸廚房 VOL . 172 三文魚 牛油果 小番茄 鮮馬蘇裏拉芝士球 生菜

沙拉

三文魚,牛油果,小番茄,鮮馬蘇裏拉芝士球,生菜,橄欖油,黑胡椒粉,鹽,蘋果醋,檸檬汁

綜合評分 7.4

〖快手高蛋白減脂餐〗馬蘭頭金槍魚蠶豆雜糧泡飯

單身食譜

雜糧飯,剝好的蠶豆,水,生薑粉,馬蘭頭,水浸金槍魚罐頭,帶殼雞蛋2個,無糖酸奶

綜合評分 7.2

烤馬蘇裏拉芝士三文魚

烤箱菜

片狀三文魚刺身,馬蘇裏拉芝士,鹽,玉米油

綜合評分 7.9

鱈魚球（馬介休球）Pasteis de Bacalhau

零食

經浸泡脫鹽鱈魚,土豆,雞蛋,洋蔥,大蒜,橄欖油（1）,香菜碎salsa picada,胡椒粉,肉豆蔻粉noz-moscada,橄欖油（2）,油炸用油,鹽

綜合評分 7.3