魚1條--洗淨-用刀傾斜45度-在魚身上切幾刀 全部分類

魚非魚-琺瑯蓋秒用
家常菜
鱈魚塊,土豆,橄欖油,蛋清,鹽,胡椒粉
綜合評分 9.7
清蒸魚(這條紅紅的海魚)
魚,生姜,蔥,黃酒,蒸魚鮮,油,鹽
綜合評分 9.4
金槍魚面包條
面包
高筋面粉,水,鹽,黃油,酵母,糖,金槍魚,沙拉醬,紫菜
綜合評分 7.8
可口鮮魚面條
蔥花,姜,雞蛋,面條,嫩青豆
綜合評分 8.6
紅燒小魚(串條魚)
紅燒
小魚,線椒,蔥姜蒜,干辣椒,老抽,生抽,料酒,鹽,白糖,雞精
綜合評分 7.1
懶人紅燒肉 五花肉洗淨切塊,雙立人鑄鐵鍋小火預熱2分鐘,加少許油轉中火,放蒜末、姜絲爆香,加入五花肉,翻炒片刻,加料酒、老抽、生抽、少許鹽、糖、一塊八角、小塊桂皮、一把花椒、一片香葉、一塊陳皮(其實我是把家里有的都放進去了,少個把東西也無所謂的)
家常菜
五花肉,各式香料,生抽、老抽、料酒
綜合評分 9.7
金竹 做過 午餐•2016年9月16日 #午餐•2016年9月16日#雞翅根兩吃,雞翅根用水焯一下,洗淨,再放入電高壓鍋加水,蔥姜段,放黃酒,再放雙色胡蘿蔔,豆腐,香菇,蓋好蓋子壓25分鐘,放汽,把雞翅根撈出,起油鍋,放大料,放蔥薑蒜,爆炒,醬油,醋,胡
高壓鍋
雞翅根,雙色胡蘿蔔,豆腐,香菇,蔥姜,鹽,黃酒
綜合評分 8.5
清粥小菜,也是一種生活。超級簡單,營養,老少皆宜的胡蘿卜木耳雞蓉粥。 另送方:大米(必須是生米熬粥,剩飯不出效果而且口感不好)雞肉,雞胸肉或雞腿肉,胡蘿卜,木耳各種適量,根據人口多少定。1.雞肉,胡蘿卜,木耳(預先發好)各種切丁;2雞肉內放
冷盤
雞肉(雞胸脯或雞腿肉),胡蘿卜,木耳,東北大米(千萬別用剩飯),鹽料酒,蛋清,鹽,香油,油
綜合評分 9.5
果凍傾斜雙拼杯
果凍
果汁和果肉和水,魚膠粉魚膠片,檸檬汁,細砂糖
綜合評分 8.6
黃金十日瘦身餐
減肥
蔬菜,肉類,補身湯粥,豆腐,全麥麪包
綜合評分 9.8