鹽2（4） 全部分類

草莓西瓜蛋糕

蛋糕

杏仁粉vs榛子粉,糖粉,低粉,蛋白,細砂糖,鮮奶油,細砂糖,玫瑰水,吉利丁粉,無籽西瓜,切成和杏仁餅一樣厚度,玫瑰水,細砂糖,杏仁粉,草莓（切半）,紅色葡萄（切片）,開心果碎,干玫瑰花瓣,草莓果醬,開水

綜合評分 8.0

【GKS】泰國青柚沙拉 Thai Pomelo Salad

沙拉

青柚（中等大小）,檸檬葉,椰子干,腰果,小紅洋蔥,檸檬草,泰式甜辣醬（是拉差）,辣椒粉,橄欖油,小青檸汁,薄荷葉

綜合評分 9.1

耐力三文治卷 スタミナロールサンド

三明治

吐司片,叉燒肉,蛋黃醬,燒肉調料汁,白芝麻粉,海苔（小）,芝士薄片,青菜

綜合評分 7.4

醋燜肉

微波爐

五花肉,豆腐,香菜,大蔥,生薑末,幹辣椒,八角,冰糖

綜合評分 7.7

炸蝦蓋飯便當

便當

蝦仁,洋蔥,雞蛋液,色拉油,番茄醬,低筋麪粉,麪包粉

綜合評分 8.8

【健康三餐】菜花米「米飯」（Cauliflower rice）基礎版

主食

白菜花又名花菜,橄欖油,海鹽和黑胡椒

綜合評分 8.7

毛毛蟲(和家人，和小夥伴們)的早餐

早餐

時間,精力,食材

綜合評分 7.6

黑芝麻麻薯麪包

麪包

麻薯預拌粉,黑芝麻,黃油,水,奶粉,糖,全蛋液

綜合評分 7.5

奶油鹹麪包

西式早餐

一大堆已說明

綜合評分 8.7

【日式抹茶布丁】快手低熱量小甜品

日式

抹茶粉,魚膠粉,煉乳,無糖豆奶,清水,蜜紅豆(可選)

綜合評分 7.1