鹽、生抽、黑胡椒 全部分類

超詳細牧羊人派做法（參考Gordon Ramsey方子）

派

羊肉（牛肉）末,芹菜,洋蔥,牛肉（雞肉）高湯,迷迭香 Rosemary,百里香 Thyme,鹽,現磨黑胡椒,醬油,紅酒,番茄膏 tomato paste,土豆,雞蛋黃,帕瑪森芝士,鹽,黑胡椒,黃油

綜合評分 8.3

迷迭香烤小土豆

烤箱菜

土豆,迷迭香,百里香,海鹽,黑胡椒,Paprika,橄欖油

綜合評分 7.1

敲敲敲簡單好吃的土豆沙拉

快手菜

土豆,白煮蛋,香腸╱火腿╱午餐肉,三色雜蔬,牛奶,鹽，黑胡椒，黃油,沙拉醬（不用也可以）

綜合評分 7.6

neli私房菜－低卡瘦身鱷梨沙拉

減肥

鱷梨,芒果,櫻桃番茄,紅羅莎生菜,苦苣,自制原味酸奶,海鹽,黑胡椒,橄欖油

綜合評分 7.8

清煎蘑菇

煎

蘑菇,油,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.2

錫紙薯鱗鱈魚--NB-H3200烤箱

烤箱

冷凍片裝真鱈魚,土豆,蛋清,鹽,黑胡椒粉,橄欖油,檸檬(裝飾),黑胡椒碎粒(裝飾)

綜合評分 9.4

盤中的春天 視覺盛宴 北極蝦蘆筍沙拉

沙拉

北極蝦,蘆筍,小番茄,蘑菇,鹽,黑胡椒

綜合評分 7.1

蘆筍蝦球

快手菜

蘆筍,厄瓜多白蝦,胡蘿蔔（配色用，可省略）,姜2片,玉米澱粉,鹽,黑胡椒,花生油

綜合評分 9.5

水果雞蛋杯

早餐

（2杯的分量）,雞蛋,草莓,橙子

綜合評分 7.7

鮮蝦番茄意大利麪

面

義大利細麪條,鮮蝦,紅黃小番茄,初榨橄欖油,大蒜,紅辣椒,甜羅勒,現磨海鹽,黑胡椒

綜合評分 8.0