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鹽,味精,糖
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魔芋粉絲版沙縣拌麪(減肥必備)
拌麪
魔芋粉絲,黃瓜絲,綠豆芽,花生醬(芝麻醬),老乾媽,伊田調味醬(XO醬,香辣牛肉醬),丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味),海天招牌拌飯醬
綜合評分
8.8
雞胸燕麥蔬菜塔(減脂增肌好幫手)
塔
雞胸,燕麥,西蘭花,胡蘿蔔,全麥粉
綜合評分
8.5
日式什錦炒麪
日式
日式炒麪,豬肉薄片,蝦仁,捲心菜,雞蛋,日式炒麪醬汁
綜合評分
8.9
泡芙
泡芙
低筋麪粉
綜合評分
8.9
進擊的便當
便當
每日食譜保證少量碳水和脂肪、充足維生素、蛋白質等,當然作為顏控,紅黃綠顏色參差搭配也是必須的。
綜合評分
8.3
花生醬小餅乾 寶寶輔食食譜
餅乾
麪粉,雞蛋,黃油,白砂糖,花生醬
綜合評分
9.0
蝦仁雞蛋餅 寶寶食譜
餅
雞蛋,麪粉,蝦仁,玉米、胡蘿蔔,奶粉
綜合評分
8.8
Eros的貓飯-1
飯
雞胸肉,牛肉(純瘦),新鮮三文魚,蝦,雞心,雞蛋(蛋黃),胡蘿蔔(大),蘋果
綜合評分
9.0
橄欖菜炒飯
飯
米飯,橄欖菜,雞蛋,生抽,老乾媽
綜合評分
7.5
涼麪
涼麪
麪條,李錦記涼拌汁,醋,芝麻油
綜合評分
7.6
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