青豆粒 全部分類

青井老師の酸奶戚風（後蛋法）

青井老師

雞蛋（帶殼約60g/個）,色拉油,無糖酸奶（我用光明健能）,低筋粉,細砂糖,檸檬汁

綜合評分 7.2

美味青汁蛋糕（懶人版）

蛋糕

雞蛋,蛋糕粉,糖粉（或白砂糖）,鹽,檸檬汁或白醋,大麥若葉青汁,色拉油,牛奶

綜合評分 9.2

青汁（大麥若葉）蔓越梅磅蛋糕

蛋糕

青汁粉,蔓越梅（朗姆酒浸泡）,黃油（室溫軟化）,幼砂糖（比細砂糖更細）,雞蛋（室溫）,低筋麪粉,泡打粉,無糖杏仁奶,糖漿（之前做好）

綜合評分 7.5

粽子的另類吃法：大麥青汁紅豆粽子粥

快手早餐

紅豆或蜜棗粽子,大麥青汁,熱水,蜂蜜或白糖

綜合評分 8.7

好吃不胖的蔬肉丁燜飯

燜

牛肉,米飯,胡蘿蔔,青筍,玉米粒毛豆粒,料酒

綜合評分 8.9

爆炒見手青【曼食快語】

快手菜

見手青,青椒,紅辣椒,大蒜,花椒,醬油,糖

綜合評分 9.2

青檸蜜汁焗鵪鶉

烤箱

鵪鶉四隻,青檸檬,蜂蜜,紅辣椒,大蒜,植物油,老薑,鹽,胡椒

綜合評分 9.3

青提果醬 抓住夏天的小尾巴

零食

青提,糖

綜合評分 9.9

青檸豬頸肉（特別適合胃口不佳的孕婦）

大魚大肉

豬頸肉,紅甜椒,黃甜椒,青檸檬,姜

綜合評分 9.8

青紅蘿蔔粟米煲豬骨湯(潤肺止咳老火湯)

潤肺抗燥

豬骨,紅蘿蔔,青蘿蔔,玉米,陳皮(如果沒有就用姜代替),蜜棗,南北杏

綜合評分 9.6