藜麥 全部分類

素食王牌--山西藜麥八寶飯

素食

藜麥,葡萄乾,枸杞,巴旦木,核桃,柿餅,桂圓乾,紅棗,蓮子

綜合評分 9.1

蔓越莓堅果風味藜麥沙拉Cranberry Quinoa Salad with Candied Walnuts

沙拉

藜麥,美國蔓越莓幹,西蘭花,白洋蔥（或小蔥）,蔬菜高湯（詳見小貼士）,鹽,大核桃仁（原味堅果均可）,無鹽黃油,紅糖,蜂蜜,鹽,橄欖油,蒜末,鮮榨青檸汁,鮮榨加州橙汁,鹽,現磨黑胡椒

綜合評分 8.4

「藜麥蔬果沙拉」拿它當主食，說不定會瘦！

沙拉

藜麥,小番茄,紫甘藍,生菜,腰果,蘋果,玉米,沙拉醬

綜合評分 9.7

減脂蝦仁芒果藜麥色拉 | 太陽貓早餐

沙拉

藜麥,蝦仁,牛油果,芒果,聖女果,沙拉菜,鹽,黑胡椒,橄欖油

綜合評分 7.0

藜麥飯

快手早餐

藜麥,魷魚圈,秋葵,杏鮑菇,蟹柳,辣椒粉,五香粉,鹽,玉米粒,雞脯肉

綜合評分 8.3

香菇臘腸藜麥飯

快手菜

藜麥,幹香菇,臘腸,醬油,食用油,蔥花

綜合評分 7.4

藜麥水果沙拉 Quinoa Frit Salad

沙拉

藜麥,水,黃瓜,桃,木瓜,芒果,西紅柿,水果玉米,洋蔥,檸檬,黑胡椒,鹽,橄欖油,蜂蜜或糖

綜合評分 7.3

紅薯雞蛋藜麥沙拉

沙拉

紅薯,洋蔥,橄欖油,新鮮迷迭香,熟藜麥,生菜,任意瓜子,醬汁,橄欖油,黑醋,鹽,熟雞蛋

綜合評分 8.2

藜麥沙拉

冷盤

藜麥,蝦仁,牛油果,櫻桃番茄,洋蔥,紫甘藍,香菜,檸檬皮屑,檸檬沙拉汁,現磨黑胡椒碎,橄欖油

綜合評分 9.5

藜麥飯糰

飯糰

藜麥,糯米,洋蔥,蔥段,香菇,臘腸,鹽,味精,料酒

綜合評分 9.0