上海青 全部分類

還是包子∼小塘菜(上海青)肉包

包子

豬肉,小塘菜(又叫上海青),豆腐,姜末,面粉,花生油,酵母,水,蠔油、鹽、、生粉、麻油

綜合評分 7.4

上海青雞蛋餅

餅

雞蛋,上海青,蒜,鹽,醋,油,黑胡椒粉

綜合評分 9.4

薺菜素餛飩

餛飩

薺菜（食材）,香干（食材）,香菇（食材）,上海青（食材）,生抽（佐料）,香油（佐料）,鹽（佐料）,餛飩皮,紫菜（湯碗用）,香菜（湯碗用）,蔥（湯碗用）,鹽（湯碗用）

綜合評分 9.6

一碗輕盈的大餛飩（附餛飩包法詳解）

餛飩

餛飩皮,豬肉末,鮮蝦,上海青,雞蛋,鹽,姜末,生抽,雞蛋,榨菜,紫菜,蔥花,蝦米,蔥油,油潑辣子,白胡椒粉,醋,鹽

綜合評分 8.7

小清新︰碧水粥

粥

大米,上海青,飲用水

綜合評分 9.7

學生宿舍之菜飯

宿舍

上海青,三層肉,秋葵,香蔥

綜合評分 7.0

小時候的菜肉飯

飯

香腸,胡蘿卜,紅蘿卜或白蘿卜,上海青,大米,鹽,生抽

綜合評分 7.5

素食（蛋素）+無麩質早餐20161102_Emma應季食材極簡烹飪

早餐

本地甘蔗,清炒上海青,大米小米紅棗粥,白菜燴豆腐,清炒豌豆苗,白煮西蘭花,煎遷越豆腐(含鹽),土豆沙拉

綜合評分 7.7

雜菜雜菇燴飯

飯

米飯,鮮蘑,水發香菇,上海青,雞胸肉,黑胡椒，鹽，料酒

綜合評分 8.9

傳統粵菜，耗油香菇牛肉便當，超級下飯！

快手菜

牛肉,香菇,香蔥,大蒜,姜,調料

綜合評分 9.8