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減脂快手餐之香煎雞胸肉丸
煎
雞胸肉,胡蘿卜,橄欖油
綜合評分
8.7
韓式米蛋糕
韓式
水媽媽粘米粉(三象),三象水磨糯米粉,細砂糖,冷水,自制果醬
綜合評分
7.2
【天然食材】零負擔巧克力冰淇淋
食材
熟香蕉,牛油果,無糖可可粉
綜合評分
7.3
低脂低卡雞胸肉香菇
快手早餐
雞胸肉,干香菇,鹽,料酒,蠔油或者醬油,糖
綜合評分
9.1
清湯面
湯面
大骨湯,胡蘿卜,香蔥,掛面
綜合評分
9.4
無油雞蛋全麥餅(健身減脂)
餅
小麥粉,雞蛋,蛋清,鹽,牛奶
綜合評分
8.2
全麥卷餅
快手菜
雞蛋1,全麥面粉,青菜,洋蔥
綜合評分
9.9
西洋參黃 粥
粥
黃 ,西洋參
綜合評分
9.9
醬牛肉
醬
牛腱,黃豆醬,蔥,老抽,姜,八角,丁香,香葉,生抽,料酒,花椒,桂皮,鹽,冰糖
綜合評分
7.6
淡奶油紅豆吐司(冷藏發酵)
吐司
淡奶油,水(可以用牛奶替代)+雞蛋,鹽,糖,高筋面粉,黃油,酵母,餡料︰,蜜紅豆
綜合評分
9.4
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