脫脂奶粉 全部分類

【健身減脂】快手燕麥麩早餐蛋糕

早餐

燕麥麩,雞蛋,牛奶（脫脂）或豆奶，杏仁奶,泡打粉,大麥若葉粉

綜合評分 9.9

【健身減脂】快手燕麥麩早餐蛋糕

早餐

燕麥麩,雞蛋,牛奶（脫脂）或豆奶，杏仁奶,泡打粉,大麥若葉粉

綜合評分 9.6

蕃茄炖牛肉(減脂健康版)

減肥

初榨橄欖油,黃皮洋蔥,胡蘿卜,芹菜睫,牛肩胛肉,西紅柿,低鹽雞湯,大蒜,糙米,脫脂希臘酸奶,香菜,胡椒粉,鹽

綜合評分 9.2

燕麥香蕉pancake(健康無面粉無油版)

蛋糕

*pancake mix,燕麥麩,香蕉,脫脂或低脂牛奶,雞蛋,蜂蜜或香草精,泡打粉,*sauce,無糖酸奶,脫脂或低脂牛奶,香蕉,楓糖漿或蜂蜜

綜合評分 8.2

花生岩溶西多士（減脂版）

吐司

全麥土司,花生醬,雞蛋,脫脂牛奶,黃油,鹽,糖,減脂沙拉醬

綜合評分 7.7

脫脂乳酪(農夫芝士)

早餐

脫脂牛奶,檸檬,紗布

綜合評分 8.0

無糖低脂香蕉面包布丁

面包

雞蛋,牛奶（我用脫脂奶粉沖的）,吐司,葡萄干,椰蓉,即食麥片,肉桂粉

綜合評分 7.6

低脂低卡暖心奶茶

奶茶

錫蘭迪爾瑪紅茶粉,水,部分脫脂牛奶

綜合評分 8.2

低脂白醬意面

快手菜

意面,脫脂牛奶,地瓜,蝦仁,口蘑,洋蔥,胡椒粉，鹽，黃油

綜合評分 8.8

南瓜酸奶低脂蛋糕-清爽無油

蛋糕

自制脫脂酸奶,南瓜泥,低筋面粉,蛋白,蛋黃,白砂糖

綜合評分 9.8