核桃仁或者松籽或者杏仁 全部分類

香蕉可可隔夜燕麥 超級無敵快手系列

快手早餐

燕麥(rolled，即食都可以),牛奶,希臘/普通酸奶,香蕉,奇亞籽,可可粉,杏仁/其他堅果

綜合評分 8.1

低熱量健康綿綿蛋糕

蛋糕

雞蛋,糖粉,玉米粉,蛋糕粉,椰子油

綜合評分 8.5

純動物奶油水果蛋糕集錦

蛋糕

純土雞蛋,砂糖,玉米油或者葡萄籽油,牛奶,新鮮的檸檬汁,低筋粉,鹽

綜合評分 8.0

意式海鮮沙拉

沙拉

新鮮海,熟雞蛋,牛油果,檸檬,聖女果,紫葉生菜,苦菊,丘比焙煎芝麻沙拉汁,黑胡椒碎,烤香的核桃仁

綜合評分 9.7

百利甜榛子戚風

蛋糕

榛子醬,百利甜酒,低筋麪粉,蛋黃,糖,玉米油,水,杏仁片,蛋白

綜合評分 9.8

秋葵涼拌豆腐，夏日清爽素菜

冷盤

秋葵,豆腐,小蔥,青椒,檸檬汁,海鮮醬油

綜合評分 9.3

三百年老味道，高蛋白的狂歡盛宴！——炙子烤肉

小吃

牛肉&雞肉,金針菇,香菇,韭菜,洋蔥,香菜,老抽,生抽,料酒,胡椒,孜然,小茴香,辣椒,腐乳汁

綜合評分 8.3

健身廚男：海苔全麥蘇打餅

餅

全麥粉,海苔粉,牛奶,蛋液,橄欖油,鹽,乾酵母,小蘇打

綜合評分 7.6

奶香玉米餅

奶香

玉米麪,白麪粉,燕麥,牛奶,白糖,全雞蛋,酵母

綜合評分 7.7

百利甜榛子戚風

蛋糕

榛子醬,百利甜酒,低筋麪粉,蛋黃,糖,玉米油,水,杏仁片,蛋白

綜合評分 8.1