代奶油做法以及健康低卡無油純素芝士蛋糕口感之生日蛋糕

綜合評分 7.8
我沒有大美食家那麼追求口感而大費周章不顧健康和卡路里, 我只是為了健康和低卡奮斗出更好口感的路人甲。 特別追求妙不可言口感的就不要試了, 和我一樣奮戰在健身事業上的吃貨們一定不要錯過哈!(☆_☆) 相似的口感,打打牙祭完全足夠喲! 媽媽過生日,為了健康,自創了這款。得到爸媽極高讚賞!當然我自己知道跟大街上那些甜品店里的沒法比……可是比健康比卡路里他們沒得比啊哈哈!

用料

做法

  • 蛋黃蛋白分離,蛋黃和酸奶混合均勻,我用的碧悠小盒那種,一杯100g

  • 蛋白加幾滴檸檬汁打成粗泡,分三次加入糖粉,打發,我個人經驗是糖粉更好打發。

  • 蛋黃酸奶和過篩的低粉還有玉米澱粉混合均勻

  • 打發的蛋白分三次和蛋黃酸奶混合,上下翻勻。

  • 我的模具是8寸的,所以蛋糕有些薄。將混合好的倒入模具,稍微震一下氣泡。烤箱預熱175度烤30-35分鐘。下面放一杯熱水,或者烤盤上倒上水,水浴法。

  • 接下來說代奶油,牛油果糖粉打成泥,略微打發。

  • 牛奶打成奶泡,和牛油果泥混合繼續打發。然後……結束。就是這麼簡單。家里水果被我干掉完了,趁七夕,就用聖女果做了6顆心,寓意順心。哈哈,我真是咬文嚼字∼

  • 如果你喜歡抹茶可以在代奶油里加入抹茶粉,喜歡可可就加可可粉……好廢話=_=

  • 代奶油做法以及健康低卡無油純素芝士蛋糕口感之生日蛋糕的做法 步骤9

    俯視圖。

小貼士

所在的分類

相關食譜

代奶油做法以及健康低卡無油純素芝士蛋糕口感之生日蛋糕
蛋糕
雞蛋,糖粉,低粉,玉米澱粉,酸奶,檸檬汁,牛油果,糖粉,全脂牛奶
綜合評分 7.8
低卡無油煎雞胸
雞胸肉,現磨黑胡椒,蒜末,檸檬汁,蠔油,鹽
綜合評分 8.2
茨木低卡無油布朗尼蛋糕
蛋糕
可可粉1,煉乳,麥芽糖,蛋白,細砂糖(蛋白),蛋黃,細砂糖(蛋黃),低筋粉,可可粉2,牛奶,烤過的核桃碎,糖粉(表面)
綜合評分 9.8
全麥紅薯瑪芬—低卡無油糖
蛋糕
紅薯,全麥面粉,pb2花生粉,雞蛋,脫脂牛奶,泡打粉,紅棗,核桃仁
綜合評分 8.1
牛奶餅乾(健康低卡無新增)
餅乾
富強粉(或高筋粉),全麥粉,(脫脂)牛奶,(脫脂)奶粉,(木糖醇)糖粉,雞蛋,黃油,植物油,小蘇打,香草精(可不加)
綜合評分 9.5
低卡無油香蕉馬芬
馬芬
白砂糖,香蕉,雞蛋,低筋面粉,香蕉酸奶,泡打粉
綜合評分 8.6
減肥餅干-低卡無油香蕉麥片
餅干
香蕉越熟越好,燕麥片我是桂格的,蜂蜜
綜合評分 7.7
減肥餅乾-低卡無油香蕉麥片
餅乾
香蕉越熟越好,燕麥片我是桂格的,蜂蜜
綜合評分 9.4
低脂無油無糖香蕉肉桂瑪芬
馬芬
雞蛋,香蕉,低粉,全麥粉,肉桂粉,泡打粉,小蘇打,鹽,酸奶(濃稠型),煉乳,朗姆酒,葡萄干,耐烘培巧克力豆,核桃,玉米片,蔓越莓
綜合評分 7.2
健康低卡,聖誕節的堅果肉桂烤蘋果
甜品
蘋果,堅果,肉桂粉
綜合評分 7.6