有機大米,水,玉米須,荷葉,枸杞
綜合評分 7.8
荷葉龍須粥
綜合評分 7.8
這碗粥用到兩種食材，荷葉、玉米須。荷葉消暑清熱，玉米須利尿去濕熱，效果太特麼的好。。。吃完這碗粥我一直利尿到第二天早上。。。不過臉不浮腫，體重降低倒是真不錯。口味就清新適口，有點像粽葉的味道，不需要鹽糖或小菜輕輕松松就喝下去。
用料
做法
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姐姐農場的有機米，取一碗稍稍洗一水，洗太多去掉維他命。
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加入兒子在農場捭下來的玉米須。。。一團
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煮粥煮到六分熟，
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荷葉洗淨，切條
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下鍋一起煮至粥全熟，荷葉微微發黃，顏色溶進粥里，撈出荷葉和玉米須。
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清清爽爽的開始吃吧
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看著都舒心涼快
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可以佐以冰糖，利尿效果真是剛剛的。。。
小貼士
摘來的荷葉吃不完，浴缸里或冰箱里儲存，要麼索性曬干。
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