銀耳,冰糖,雪梨,薏仁,枸杞
綜合評分 7.1
雪梨銀耳粥
綜合評分 7.1
自創的嗯！銀耳被稱為小燕窩，對女人美容養顏很有功效，一定要加薏仁，因為補水的同時把身體的廢水排出去。我這個其實就是和一般的雪梨銀耳差不多，不過口感更細滑且沒長牙小寶貝也能吃。因為進豆漿機時我加了枸杞，所以帶點紅色。
用料
做法
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銀耳，薏仁泡開，下鍋加清水。
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梨切塊，不要去籽，因為植物的種子很有營養。
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銀耳冰糖薏仁煮得略微粘稠後，加上生梨塊一起倒豆漿機里按果蔬汁的程式。
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攪拌完後冷藏，爽滑養顏的雪梨銀耳粥就做好啦！
小貼士
冰糖的用量，還有銀耳的用量按自己喜好吧。感覺銀耳太多太黏了也不好吃。自己也可以根據喜好加入紅棗之類。
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