秋刀魚處理干淨 瀝干水分 兩面都抹上海鹽 撒上黑胡椒碎 鍋里放些橄欖油 把魚放下去 小火慢慢煎
煎之兩面金黃色
放些歐芹 噴上白葡萄酒 蓋上鍋蓋燜一下 魚熟了 就可以出鍋了
裝盤
歐芹 也就是義大利芹