秋刀魚,檸檬,紫蘇,鹽,油
綜合評分 9.3
秋刀魚洗干淨,除去內髒,在身上兩邊劃十字小口。
用鹽和檸檬汁涂滿魚身,腌制入味30分鐘。魚腹中塞入檸檬屑。
烤盤中鋪上紫蘇葉子,將魚放在葉子上,魚身上刷油,撒上黑胡椒。
放入預熱的烤箱中220度烤20分鐘就可以啦,從烤箱中拿出,在盤中再鋪入新鮮紫蘇葉,放上魚,就可以上桌了。
1一定要用檸檬涂滿魚身,這樣可以充分去除魚腥,在用鹽腌制。據說秋刀魚的內髒可以吃噠,但是偶不敢嘗試啦。 2烤的時候魚身下鋪紫蘇可以讓紫蘇的味道充分沁入魚肉,烤好後再鋪新鮮紫蘇,熱的魚肉可以再次促使紫蘇味道的揮發,所以這款菜菜紫蘇味道狠棒噠。